Bazı kaynaklar bu alışkanlığın sadece geçici rahatsızlıklara değil, uzun vadede kalıcı omurga hasarına neden olabileceğ

Yeni doğandan ergenliğe kadar her yaş grubunun uyku ihtiyacı farklı. 0-3 aylık bebekler günde 17 saate kadar uyurken, o

Çağımızda pek çok kişi günün büyük bir kısmını bilgisayar ve televizyon karşısında ya da cep telefonu, tablet kullanırk

Menopoz kadınlarda adet döngüsünün sona erdiği, hormonal değişimlerin yaşandığı ve doğurganlığın bittiği doğal bir dönem

Prof. Dr. Levent Öztürk, yaz tatilinin ardından okula başlayan öğrencilerin uyku sorunları yaşayabildiğini belirtti. Öğ

Eğer geceleri yatakta dönüp duruyorsanız, çözümü bir avuç cevizde olabilir. Food and Function dergisinde yayımlanan yen

Soğuk havaların başlamasıyla birlikte İngiltere’de her 10 kişiden 6’sı düzenli olarak kokulu mum gibi ev ürünlerini kul

Gece uykusu sadece dinlenmek değil, vücudu yenilemek için de kritik. Uyku kalitesini artıracak basit adımlar, sabahları

Beyin sisi ‘zihinsel sis’ olarak da adlandırılır ve bir hastalıktan sonra, bir ilacın yan etkisiyle ya da altta yatan b

HABERLER SAĞLIK İngiltere'den örnek karar: Yasaklanıyor! Bakanın "alkol" ifadesi dikkat çekti İngiltere, ene

İngiltere hükümeti, aralarında ünlü markaların da olduğu enerji içeceklerinin tüm gençlere satışının yasaklanacağını du

Sabahları gergin, halsiz ve huzursuz uyanıyorsanız yalnız değilsiniz. Giderek daha fazla insan, sabah saatlerinde yoğun

Kronobiyoloji (biyolojik saat bilimi) üzerine çalışan Michel Siffre, zamanın insanlar üzerindeki etkisini anlamak için

Son dönemde ülkemizde artan sıcaklıklarla birlikte klima kullanımı da yaygınlaşıyor. Ancak uzmanlar, klimanın yanlış kul

Son dönemde Türkiye'de artan sıcaklıklarla birlikte klima kullanımı da yaygınlaşıyor. Ancak uzmanlar, klimanın yanl

Trakya Üniversitesi Tıp Fakültesi Fizyoloji Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Levent Öztürk, çevre sıcaklığındaki 10 derec

Trakya Üniversitesi Tıp Fakültesi Fizyoloji Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Levent Öztürk, çevre sıcaklığındaki 10 dere

Buzdolabındaki akşamdan kalma pizza gece yarısı aklınızı çeliyor, ancak yediğinizde suçluluk mu hissediyorsunuz? ABD m

Kulak Burun Boğaz Uzmanı Op. Dr. Bekir Oksay, toplumda sık görülen horlamanın çoğu zaman göz ardı edilen ciddi bir sağ

Sosyal medya araçları ya da dijital araçları kullanmanın son yıllarda önemli derecede arttığını kaydeden Iğdır Üniversit

Kavurucu sıcaklar yalnızca bedeni değil, zihni de zorluyor. Artan hava sıcaklıkları ruh sağlığında gözle görülür etkiler